自死遺族のつどい　わかちあいの会ところざわ

自死遺族の方同士が、他の場所では話すことができなかった死別後の悲しみや苦しみ、自責の念、怒りなどの感情や体験を本音で語り、共感し支えあいわかち合うことのできる安心で安全な場所です。
わかちあいの会は所沢市の他にも、埼玉県内をはじめ都内や全国で開催されています。

• 所沢市保健センターが主催するサポートグループです。
• 初めて参加される方が安心してご参加いただけるように心がけています。
• 参加者は身近な人を自死でなくしたご遺族の方のみです（支援スタッフのみ同席します）
• 参加するために事前の申し込みは必要ありません。
• 所沢市以外にお住まいの方もご参加ください。
• 必要に応じて個別の相談や支援も行います。
• お名前などのプライバシーに関することは話す必要はありません。
• 話し合いのテーマは特に決まりはありません。ご遺族としての悩みや、他の方に聞きたいこと、質問やアドバイス、情報提供など、自由に話し合います。

お互いが安心して参加するために、気を付けた方が良い点もあります。

• 他の参加者の発言を自分と比較して「あなたの方がまだ幸せ」等と発言すること。
• 個人的なことを聞く「どこに住んでいますか？」など。

偶数月の第2土曜日、時間は午後1時から午後5時頃です。

• 4月13日土曜
• 6月8日土曜
• 8月10日土曜
• 10月12日土曜
• 12月14日土曜
• 令和7年2月8日土曜

保健センター精神保健福祉士が進行役として参加します。
参加された方から自己紹介を兼ねて、これまでのことやお気持ちなどをお話していただき、自由な発言の時間に移ります。
※初めて参加される方は第一部からの参加をお勧めします。

ご遺族のみによるわかちあいの時間です。
自由な雰囲気で行われます。
※参加が2回目以降の方は第二部から参加されても結構です。

住所：所沢市上安松1224番地の1
所沢市保健センターを地図で確認できます。⇒とことこマップへ（外部サイト）

自死によりお子さんを亡くされた方を対象としたオンラインによる分かち合い

秩父保健所（埼玉県秩父市桜木町8-18）
連絡先：秩父保健所精神担当（外部サイト）
電話：0494-22-3824

原則毎月第3木曜日午後2時から4時
連絡先：越谷市保健所こころの健康支援室
電話：048-963-9214

主に毎月第4日曜日午後1時半から（Facebookにて告知されます）
会場：越谷市市民活動支援センター