令和7年度 からだスッキリ骨盤体操(小手指まちづくりセンター分館)
更新日:2025年5月23日
ストレッチを中心に、骨盤の歪みを直し姿勢を良くする運動です。運動が苦手な方も、ぜひご参加ください。
特に申込みは必要ありません。ご都合が良い日時にお越しください。
開催日
月 | 日(曜日) | 日(曜日) |
---|---|---|
4月 | 11(金曜) | 30(水曜) |
5月 | 9(金曜) | 16(金曜) |
6月 | 6(金曜) | 13(金曜) |
7月 | 4(金曜) | 18(金曜) |
9月 | 10(水曜) | 19(金曜) |
10月 | 3(金曜) | 10(金曜) |
11月 | 21(金曜) | 28(金曜) |
12月 | 3(水曜) | 19(金曜) |
令和8年1月 | 9(金曜) | 23(金曜) |
2月 | 13(金曜) | 25(水曜) |
3月 | 6(金曜) | 11(水曜) |
時間:午前10時30分から12時
8月は夏休みとします。
日程の変更11月14日は28日に変更になりました。
場所
小手指まちづくりセンター分館ホール
対象
所沢市在住・在勤の成人
内容
骨盤体操・ストレッチ・脳トレ体操
参加費
無料
持ち物
ヨガマット(バスタオル)、細長いタオル(ストレッチ用)、汗拭きタオル、
飲み物(水分補給用)
動きやすい服装でお越しください。
申込み
特に必要ありません。ご都合が良い日時にお越しください。
お問い合わせ
所沢市 市民部 小手指まちづくりセンター分館
住所:〒359-1141 所沢市小手指町四丁目22番地の2
電話:04-2948-8780
FAX:04-2948-8836
