令和7年度 からだスッキリ骨盤体操(小手指まちづくりセンター分館)

更新日:2025年5月23日

ストレッチを中心に、骨盤の歪みを直し姿勢を良くする運動です。運動が苦手な方も、ぜひご参加ください。
特に申込みは必要ありません。ご都合が良い日時にお越しください。

開催日

日(曜日)日(曜日)
4月11(金曜)30(水曜)
5月9(金曜)16(金曜)
6月6(金曜)13(金曜)
7月4(金曜)18(金曜)
9月10(水曜)19(金曜)
10月3(金曜)10(金曜)
11月21(金曜)28(金曜)
12月3(水曜)19(金曜)
令和8年1月9(金曜)23(金曜)
2月13(金曜)25(水曜)
3月6(金曜)11(水曜)

時間:午前10時30分から12時
8月は夏休みとします。

日程の変更11月14日は28日に変更になりました。

場所

小手指まちづくりセンター分館ホール

対象

所沢市在住・在勤の成人

内容

骨盤体操・ストレッチ・脳トレ体操

参加費

無料

持ち物

ヨガマット(バスタオル)、細長いタオル(ストレッチ用)、汗拭きタオル、
飲み物(水分補給用)
動きやすい服装でお越しください。

申込み

特に必要ありません。ご都合が良い日時にお越しください。

お問い合わせ

所沢市 市民部 小手指まちづくりセンター分館
住所:〒359-1141 所沢市小手指町四丁目22番地の2
電話:04-2948-8780
FAX:04-2948-8836

b9488780@city.tokorozawa.lg.jp

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