【7月9日・16日】はじめてのピラティス

更新日：2025年6月1日

初めての方も楽しく行うことができます。

ピラティスは、身体の奥にあるインナーマッスルを鍛え、機能改善につながるエクササイズです。柔軟性や筋力を高め、姿勢改善や基礎代謝アップものぞめます。

ポスター

7月9日（水曜）・16日（水）午前10時から11時30分
（2回とも出席できる方）

ホール

無料

18歳以上（市内在住・在勤）

先着20人

運動しやすい服装、ヨガマット、飲み物

7月1日（火曜）から電子申請または電話（電子申請はこちら（外部サイト））
月曜日を除く

所沢市　市民部　松井まちづくりセンター
住所：〒359-0025　所沢市上安松1286番地の1
電話：04-2994-1222
FAX：04-2994-1237