【9月19日開催】所沢美原総合病院健康教室「呼吸筋ケア」

新所沢東まちづくりセンターでは所沢美原総合病院との共催で健康教室を開催しています。

第73回はリハビリテーション科の矢野さんにお話を伺います。
呼吸が浅く、疲れやすくなっていませんか？
呼吸に関わる筋肉の柔軟性を高めて筋力や持久力を向上させてあげることで、息苦しさの軽減だけでなく、姿勢の改善、肺機能の向上に繋げることが期待できます。
これを機会に無理なくできる効果的なケア方法を身につけましょう。

参加費無料でお気軽にお越しいただける当日直接受付形式での開催です。
医師や看護師、技師さんなど専門分野のお話を直接聞くことができる貴重な機会です。

後半は毎回好評の美原健康体操です。
リハビリテーション科のみなさんが工夫を凝らして楽しく気軽に参加できるプログラムになっています。

9月も引き続き熱中症対策として午後3時からの開催となっておりますので、お間違いのないようにご注意ください。

第73回：令和7年9月19日（金曜）
午後3時から午後4時

所沢美原総合病院
リハビリテーション科　矢野弘法さん

当日先着60名
申込みは不要ですが会場の定員をオーバーした場合は参加をお断りする場合があります。

無料

• 第74回：9月26日(金曜)
• 第75回：10月7日(火曜)
• 第76回：10月15日(水曜)
• 第77回：10月23日(木曜)
• 第78回：10月31日(金曜)

新所沢東まちづくりセンター
（電話対応可能時間：火曜から日曜の午前8時30分から午後5時15分）
所沢美原総合病院
電話：04-2997-8199(代表)

駐車場が少ないため自家用車以外でのご来館にご協力ください

今後も地域の皆様が、病気や医療について知識を深め、健康維持・増進、疾病の早期発見に役立てていただけるよう各種講座を開催予定です。