いきいきスマイル体操教室（柳瀬まちづくりセンター）

毎週金曜日（予定表にそって）

午前9時30分から11時

柳瀬まちづくりセンター、ホール（1月から3月）

所沢市在住60歳以上の方

指先の運動、ストレッチ、とこしゃん体操、筋力トレーニングほか。

室内用運動靴
水分補給できるもの
汗拭きタオル
大きめのバスタオルまたはヨガマット（ストレッチ時に使います。）
やわらかいボール（直径20センチくらいの大きさ）

無料