離乳食について

更新日：2025年3月3日

離乳食教室

離乳食をあげている様子のイラスト

離乳食教室（ごっくん期）5か月から6か月の乳児とその保護者、離乳食教室（もぐもぐ期）7か月から8か月の乳児とその保護者、離乳食教室(かみかみ期)は、10か月から11か月の乳児とその保護者、離乳食教室（ぱくぱく期）1歳から1歳3か月の幼児とその保護者を対象に開催しています。
栄養士による離乳食の講話、歯科衛生士による歯の講話、デモンストレーションや試食を実施。
もぐもぐ期とぱくぱく期の教室では試食があります。月齢に合わせた味や固さ、形状が参考になると大変好評です。
かみかみ期の教室では、栄養士の講話と大人の食事から取り分けて作る、離乳食のデモンストレーションを行います。お子さんと一緒に試食ができる教室です。
食事や歯のことだけでなく、お子さんのからだのことや育児についての相談もできます。

会場

保健センター（所沢市上安松1224番地の1）

新規ウィンドウで開きます。GoogleMapで見る（外部サイト）

離乳食教室（ごっくん期）

離乳食教室の様子
デモストレーションや試食も実施しています。

ごっくん期教室風景
赤ちゃんと一緒に参加できます。

対象

5か月から6か月の乳児とその保護者

時間

午前10時から11時15分まで（受付は開始15分前から行います。）

内容

栄養士の講話とデモンストレーション

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル

定員

20組（先着順）

申し込み

電子申請

新規ウィンドウで開きます。電子申請はこちら（パソコン、スマートフォン、タブレットをご利用の方）（外部サイト）

(注釈)キャンセル待ちを5名までお受けします。電話でお問い合わせください。

離乳食教室（ごっくん期）
実施日 対象児の生まれ月 申込開始日

令和7年4月8日(火曜）注釈2
令和7年4月21日(月曜）

 令和6年10月から11月 令和7年3月4日（火曜）
令和7年5月12日(月曜） 令和6年11月から12月 令和7年4月3日(木曜）

令和7年6月2日(月曜）
令和7年6月20日(金曜）

 令和6年12月から令和7年1月 令和7年5月8日(木曜）

令和7年7月10日(木曜）注釈2
令和7年7月22日(火曜)

 令和7年1月から2月 令和7年6月4日(水曜）

令和7年8月18日(月曜）

 令和7年2月から3月 令和7年7月3日(木曜）
令和7年9月11日(木曜） 令和7年3月から4月 令和7年8月5日(火曜）

令和7年10月6日(月曜）
令和7年10月23日(木曜)注釈2

 令和7年4月から5月 令和7年9月3日(水曜）
令和7年11月7日(金曜） 令和7年5月から6月 令和7年10月3日(金曜）

令和7年12月4日(木曜）

 令和7年6月から7月 令和7年11月5日(水曜）
令和8年1月13日(火曜） 令和7年7月から8月 令和7年12月3日(水曜）

令和8年2月3日(火曜）注釈2
令和8年2月25日(水曜）

 令和7年8月から9月 令和8年1月7日(水曜）
令和8年3月9日(月曜） 令和7年9月から10月 令和8年2月4日(水曜）

（注釈1）予定が変更となる場合がございます。最新状況につきましては、当ホームページなどでご確認いただくか、こども家庭センター栄養担当(健康づくり支援課内：04-2991-1813）へお問い合わせください。

（注釈2）会場が保健センターではない開催日があります。
4月8日(火曜)こどもと福祉の未来館、7月10日(木曜)所沢まちづくりセンター、
10月23日(木曜)新所沢東まちづくりセンター2月3日(火曜)所沢まちづくりセンター
での開催になります。ご注意ください。

「10倍粥の作り方」の動画はこちら

離乳食教室（もぐもぐ期）

対象

7か月から8か月の乳児とその保護者

時間

午前10時から11時30分まで（受付は開始15分前から行います。）

内容

栄養士の講話と試食、歯科衛生士の講話

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、お手ふき、離乳食用スプーン

定員

20組（先着順）

申し込み

電子申請

新規ウィンドウで開きます。電子申請はこちら（パソコン、スマートフォン、タブレットをご利用の方）（外部サイト）

（注釈）キャンセル待ちを5名までお受けします。電話でお問い合わせください。

もぐもぐ期の試食の写真
少し形がある試食ですが、もぐもぐしているか栄養士が食べ方のアドバイスをします。ステップアップがわかりやすいと好評です。

離乳食教室（もぐもぐ期）日程表
実施日 対象児の生まれ月 申込開始日
令和7年4月23日(水曜） 令和6年8月から9月

令和7年3月4日(火曜)
令和7年5月13日(火曜） 令和6年9月から10月 令和7年4月3日(木曜)

令和7年6月10日(火曜）
令和7年6月24日(火曜)注釈2

 令和6年10月から11月 令和7年5月8日(木曜)
令和7年7月25日(金曜） 令和6年11月から12月 令和7年6月4日(水曜)
令和7年8月25日(月曜） 令和6年12月から令和7年1月 令和7年7月3日（木曜）

令和7年9月5日(金曜）
令和7年9月24日(水曜)注釈2

 令和7年1月から2月 令和7年8月5日（火曜）
令和7年10月27日(月曜） 令和7年2月から3月 令和7年9月3日（水曜）
令和7年11月18日(火曜） 令和7年3月から4月 令和7年10月3日(金曜）
令和7年12月8日(月曜） 令和7年4月から5月 令和7年11月5日(水曜）
令和8年1月23日(金曜） 令和7年5月から6月 令和7年12月3日(水曜）
令和8年2月20日(金曜） 令和7年6月から7月 令和8年1月7日（水曜）
令和8年3月13日(金曜） 令和7年7月から8月 令和8年2月4日（水曜）

（注釈1）予定が変更となる場合がございます。最新状況につきましては、当ホームページなどでご確認いただくか、
こども家庭センター栄養担当(健康づくり支援課内：04-2991-1813)へお問い合わせください。
(注釈2)会場が保健センターではない開催日があります。
6月24日(火曜)こどもと福祉の未来館、9月24日(水曜)所沢まちづくりセンター
での開催になります。ご注意ください。

離乳食教室(かみかみ期)

かみかみ期メニュー例
かみかみ期の講話を聞いてから取り分け食の実演と試食になります。

調理実習の様子
試食の一例「大人の食事からの取り分け方法を知って一緒に食べてみましょう」

対象

10か月から11か月の乳児とその保護者

時間

午前10時から11時30分まで（受付は開始15分前から行います。）

内容

大人からの取り分け食の講話とデモンストレーション、子どもと一緒に試食。

定員

20組(先着順)

参加費

500円

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、離乳食用スプーン、食事用エプロン、お手ふき、お子さんの飲み物（さ湯または麦茶）

申し込み

電子申請

新規ウィンドウで開きます。電子申請はこちら（パソコン、スマートフォン、タブレットをご利用の方）（外部サイト）

（注釈）キャンセル待ちを5名までお受けします。電話でお問い合わせください。

離乳食教室(かみかみ期)日程表
実施日 対象児の生まれ月 申込開始日
令和7年4月22日(火曜） 令和6年5月から6月 令和7年3月4日（火曜）

令和7年6月25日(水曜）

 令和6年7月から8月 令和7年5月8日(木曜）
令和7年8月27日(水曜） 令和6年9月から10月 令和7年7月3日(木曜）
令和7年10月24日(金曜）

令和6年11月から12月

 令和7年9月3日(水曜）
令和7年12月18日(木曜） 令和7年1月から2月 令和7年11月5日(水曜）
令和8年2月13日(金曜） 令和7年3月から4月 令和8年1月7日(水曜）

（注釈）予定が変更となる場合がございます。最新状況につきましては、当ホームページなどでご確認いただくか、
こども家庭センター栄養担当(健康づくり支援課内：04-2991-1813)へお問い合わせください。

離乳食教室（ぱくぱく期）

対象

1歳から1歳3か月の幼児とその保護者

時間

午前10時から11時30分まで（受付は開始15分前から行います。）

内容

栄養士の講話と試食、歯科衛生士の講話

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、お手ふき、飲み物（さ湯又は麦茶）

定員

20組（先着順）

申し込み

電子申請

新規ウィンドウで開きます。電子申請はこちら（パソコン、スマートフォン、タブレットをご利用の方）（外部サイト）

(注釈)キャンセル待ちを5名までお受けします。電話でお問い合わせください。

離乳食教室（ぱくぱく期）日程表
実施日 対象児の生まれ月 申込開始日
令和7年5月23日(金曜） 令和6年2月から5月 令和7年4月3日(木曜）
令和7年7月23日(水曜） 令和6年4月から7月 令和7年6月4日(水曜）

令和7年9月16日(火曜）

 令和6年6月から9月 令和7年8月5日(火曜）
令和7年11月17日(月曜） 令和6年8月から11月

令和7年10月3日(金曜）
令和8年1月22日(木曜） 令和6年10月から令和7年1月 令和7年12月3日(水曜）
令和8年3月12日(木曜）

令和6年12月から令和7年3月

 令和8年2月4日(水曜）

（注釈）予定が変更となる場合がございます。最新状況につきましては、当ホームページなどでご確認いただくか、
こども家庭センター栄養担当(健康づくり支援課内：04-2991-1813)へお問い合わせください。

離乳食のパンフレット

チラシの画像

離乳食についてのパンフレットを作成しました。
生後5から6か月頃から1歳6か月頃にかけて、「ごっくん期」→「もぐもぐ期」→「かみかみ期」→「ぱくぱく期」と進め方がわかりやすく記してあります。離乳食の進め方は、個人差がありますので、お子様に合わせて無理のないように進めてください。

ファイルダウンロード　新規ウインドウで開きます。楽しくのびのび離乳食から幼児食（PDF：993KB）

チラシの画像

離乳食についての英語版パンフレットを作成しました。

ファイルダウンロード　新規ウインドウで開きます。weaning food to infant food（PDF：1,132KB）

離乳食が心配な時は

電話による離乳食相談も受け付けております。
個別の食事相談・離乳食のおはなし会については、保健センターでの乳幼児健康相談（予約制）をご覧ください。

保健センターでの乳幼児健康相談（予約制）

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お問い合わせ

所沢市　こども未来部　こども家庭センター
住所：〒359-0025　所沢市上安松1224番地の1　所沢市保健センター内
電話：04-2991-1817
FAX：04-2995-1178

b9911817@city.tokorozawa.lg.jp

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