所沢市民体育館トレーニング室

〒359-0042
埼玉県所沢市並木5丁目3番地

電話：04-2991-1181
FAX：04-2991-1022

西武新宿線「新所沢駅」下車・東口より徒歩約10分

電車時刻表はこちらから（西武鉄道のホームページへ）（外部サイト）

午前9時から午後9時まで（その他、管理上必要に応じて変更することがあります）

• 4月8日(月曜)
• 4月26日(金曜)17時以降
• 4月27日(土曜)9時から18時（18時以降は利用可）
• 5月13日(月曜)
• 6月10日(月曜)
• 7月8日(月曜)
• 8月13日(火曜)
• 9月9日(月曜)
• 10月15日(火曜)
• 11月11日(月曜)
• 12月9日(月曜)
• 年末年始(12月29日から1月3日まで)
• 1月14日(火曜)
• 2月3日から6日(月曜から木曜まで)
• 3月10日(月曜)

終日休館となります。
その他、管理上必要（点検等）に応じて変更又は臨時に休館する場合があります

• ロッカー：1回50円
• シャワー：5分100円
• 駐車場：1回200円

トレーニング室のご利用には、初回講習会の受講が必要です。
講習会は予約制です。直接、市民体育館（電話：04-2991-1181）までお電話ください。

• 講習日：毎日3回（午前9時30分、午後2時、午後6時30分）
• 定員：5人（状況により変更する場合がございます）
• 受講料：トレーニング室1回分の利用料金
• 受講資格：15歳以上（中学生以下の方はご利用できません。）

（注釈1）講習会は約30分です。利用時間の中には講習時間も含まれていますので、講習会終了後は引続きトレーニングを行なっていただけます。
（注釈2）講習会開始15分前にご来館ください。時間を過ぎた場合は受講できない場合がございますので、予めご了承ください。

• 公共施設利用者カード
• 公共施設利用者カードをお持ちでない方（受付にて発行いたします。）

身分証明できるもの（免許証、保険証など、高校生の方は学生証）を窓口にてご提示いただきました後、所沢市内在住、在勤、在学の方、又は、狭山市、入間市、飯能市、日高市に在住の方にカードを発行いたします。
お住まいが所沢、入間、狭山、飯能市、日高市以外の方、並びに高校生につきましては、トレーニング室利用カードを発行いたします。

• 運動できる服装（ジーンズ等は不可）
• 運動靴（上履き。サンダル・ヒール・靴なし等は利用不可）

講習の際には、トレーニング室指導員の指示に従っていただくようお願いします。

トレーニング室に導入されたマシンのご案内です。ここでご紹介するのはマシンの一例です。

• 「トレーニングなんてできるか不安・・・」
• 「いまさらトレーニングなんてしても・・・」
• 「もう年だから・・・」
• 「運動が苦手だから・・・」

心配はいりません！こちらでは、初めてトレーニングする方もたくさんいらっしゃいます。
トレーニング室には常時トレーナーがおりますので、安心してトレーニングができます。
運動して流す汗の気持ちよさをぜひ知ってください。
皆様のご利用を心よりお待ちしております！