いきいきフレッシュ体操教室(9月から12月開催分)
更新日:2024年8月25日
令和6年度いきいきフレッシュ体操教室についてのお知らせ
開催日(予定表にそって)
令和6年9月から12月までの毎週木曜日(休みの週あり)
時間
午後3時10分から午後4時30分まで
場所
富岡まちづくりセンターホールまたは富岡地区体育館
対象
一般の方(年齢制限はありません)
費用
無料
内容
幅広い年齢層の方が健康のために楽しく運動する教室です。
筋力トレーニングやリズム運動などみんなで楽しく体を動かします。初級程度の簡単な運動です。
持ち物
- ストレッチマット又は大きめのバスタオル(ストレッチ時に下に敷きます)
- 水分補給できるもの
- 室内用運動シューズ
- 汗拭きタオル
定員
40名
申込み
申込み不要です。直接お越しください。
「いきいきフレッシュ体操教室」予定表はこちら
いきいきフレッシュ体操教室 予定表【9月から12月】はこちら(PDF:167KB)
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お問い合わせ
所沢市 市民部 富岡まちづくりセンター
住所:〒359-0007 所沢市北岩岡117番地の1
電話:04-2942-3110
FAX:04-2942-3244