イスに座っての体操ひろば(9月から12月開催分)
更新日:2024年8月25日
令和6年度イスに座っての体操ひろばについてのお知らせ
開催日(予定表にそって)
【月2回から3回 水曜日】
時間
午前11時15分から午後0時15分
場所
富岡公民館ホール
対象
所沢市在住70歳以上の方(70歳未満の方はご相談ください)
費用
無料
内容
イスに座ってストレッチや指先の運動、とこしゃん体操、筋力トレーニング
持ち物
- 室内用運動シューズ
- 水分補給できるもの
- 汗ふきタオル
申込
不要(当日直接お越しください)
「イスに座っての体操ひろば」予定表【9月から12月】はこちら
イスに座っての体操ひろば 予定表【9月から12月】はこちら(PDF:132KB)
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お問い合わせ
所沢市 市民部 富岡まちづくりセンター
住所:〒359-0007 所沢市北岩岡117番地の1
電話:04-2942-3110
FAX:04-2942-3244