大豆サラダ

ゆで大豆・・・50グラム
玉ねぎ・・・60グラム
きゅうり・・・40グラム
にんじん・・・30グラム
ツナ缶・・・30グラム
マヨネーズ・・・大さじ4弱

1. 玉ねぎは薄切り、きゅうりは小口に切る。にんじんはいちょう切りにして軽くゆでておく。
2. 材料すべてを混ぜ合わせる。

子ども1人分の栄養価：エネルギー81キロカロリー・塩分0．2グラム