鶏肉とかぼちゃのカレーかき揚げ
更新日:2019年10月18日
学校給食のレシピで作る
「鶏肉とかぼちゃのカレーかき揚げ」
子供たちが大好きなカレー味でかき揚げを作りました。
かぼちゃの甘みとカレーのスパイシーさがとってもおいしいメニューです。
材料(4人分)
鶏もも肉 100グラム
かぼちゃ 100グラム
玉ねぎ 60グラム
小麦粉 70グラム
カレー粉 小さじ1
ケチャップ 小さじ2
塩 少々
水 大さじ1弱
揚げ油 適量
作り方
(1)鶏肉とかぼちゃを1センチ角に切り、玉ねぎは半分の長さのスライスにする。
(2)ボールに(1)を入れ、小麦粉大さじ1をまぶしておく。
(3)別のボールに、残りの小麦粉、カレー粉、ケチャップ、塩、水を入れ混ぜ、衣を作る。
(4)(2)のボールに(3)を入れ、からませる。
(5)鍋に油を入れ、180℃くらいに温め、(4)を4つに分けて入れ、5分ほど揚げ、浮いてきたら、できあがり。
お問い合わせ
所沢市 教育委員会学校教育部 保健給食課
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