健康イベントのご案内

更新日：2024年5月29日

所沢市国保の特定健診又は人間ドックを受診された方へ

健康づくりをサポートする無料のイベントをご用意いたしました。
生活習慣を見直す機会として、ぜひご活用ください！

天候等の理由により中止になる場合があります。

元気応援！健康講座 2024


保健・栄養・運動の視点で、専門職がサポート！（参加無料）

健診結果の気になる項目を改善するために、自ら行動計画を立案・実行し、健康づくりにチャレンジします。

対象者

テーマ 対象者
血圧編 所沢市国保に加入している40歳から74歳の方で、令和5年度の特定健診の結果が、収縮期血圧130mmHgまたは拡張期血圧85mmHg以上の方で、高血圧の治療を行っていない方。
血糖編 所沢市国保に加入している40歳から74歳の方で、令和5年度の特定健診の結果が、空腹時血糖100mg/dlまたはHbA1c5.6%以上の方で、糖尿病の治療を行っていない方。
フレイル予防編 所沢市国保に加入している40歳から74歳の方で、令和5年度の特定健診の結果が、BMI20以下の方。

スケジュールと内容

テーマ 日にち（全5回） 内容 会場
血圧編 令和6年9月4日（水曜）
令和6年9月5日（木曜）		 血圧コントロールのための食事の工夫や運動の紹介など、
座学をメインとした2回連続の講座。		 市役所6階（604会議室）
血糖編 令和6年10月3日（木曜）
令和6年10月8日（火曜）		 糖尿病の発症を予防するための、
座学と運動を組み合わせた2回連続の講座。		 市役所8階大会議室
フレイル予防編 令和6年11月13日（水曜） いつまでも元気に自分らしく生活するための講座。 市役所8階大会議室

時間

全日、午前10時から午前11時30分

定員

先着20名（初めての方優先）

申込方法（申込制です！ご注意ください）

所沢市国民健康保険課（電話：04-2998-9131）までご連絡ください。

その他関連ページ

・特定健診・特定保健指導のご案内

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・人間ドック検診料の一部助成

・ジェネリック医薬品を利用しましょう

お問い合わせ

所沢市　健康推進部　国民健康保険課
住所：〒359-8501　所沢市並木一丁目1番地の1　低層棟1階
電話：04-2998-9131
FAX：04-2998-9061

a9131@city.tokorozawa.lg.jp

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